6月4日訊 近日，《電訊報(bào)》談到了英格蘭目前的訓(xùn)練情況，他們表示主帥圖赫爾希望球員既能專注訓(xùn)練，也能形成一種“兄弟情誼”般的化學(xué)反應(yīng)。

英格蘭主帥圖赫爾曾表示“忍耐是這屆世界杯的主題之一”，而他的球員們?cè)诜鹆_里達(dá)完成首次訓(xùn)練課后，也確實(shí)深有體會(huì)。球員們汗流浹背，訓(xùn)練結(jié)束后便去泡冰浴。

從英格蘭隊(duì)首次體驗(yàn)世界杯的這堂訓(xùn)練課中，可以捕捉到很多信息。圖赫爾正是這么想的，他站在訓(xùn)練的場(chǎng)地中央，仔細(xì)觀察著隊(duì)員們的肢體語(yǔ)言和相互之間的互動(dòng)。他希望球員既能專注于訓(xùn)練，也能形成一種擁有化學(xué)反應(yīng)的“兄弟情誼”。

很明顯，有些球員彼此關(guān)系非常融洽。在一次訓(xùn)練中，當(dāng)戈登打進(jìn)一粒空門(mén)推射時(shí)，丹·伯恩大聲喊道：“這球太巴薩了?！毕啾戎?，戈登與拉什福德之間的互動(dòng)就少了一些。

圖赫爾的教練組成員尼古拉斯·邁耶設(shè)置了這項(xiàng)訓(xùn)練游戲，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。球員們被鎖定在一個(gè)圓圈內(nèi)，每人手持卷起的毛巾彼此連接，一邊顛球一邊移動(dòng)，最后將球輕推進(jìn)空門(mén)。整堂訓(xùn)練課貫穿了一個(gè)主題：保持團(tuán)結(jié)。

盡管天氣炎熱，圖赫爾的球員們還是進(jìn)行了一個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，共有26名球員在場(chǎng)上。體能教練哈伊盧·塞奧德羅斯和詹姆斯·雷登帶領(lǐng)他們進(jìn)行“熱身”，全隊(duì)分成兩組，一組負(fù)重跨過(guò)小欄架，另一組用彈力帶拉伸。

隨后邁耶負(fù)責(zé)有球訓(xùn)練，助理教練安東尼·巴里則對(duì)全隊(duì)講話：“這里的每個(gè)人都處于不同階段，有人兩周前踢過(guò)比賽，有人一周前踢過(guò)，還有人一直在放假?！彼麄鬟_(dá)的信息是：這些訓(xùn)練課是為了讓大家進(jìn)入大賽的節(jié)奏。

隨后球員們進(jìn)入強(qiáng)度更高的傳球練習(xí)，兩支隊(duì)伍擠在一個(gè)六邊形區(qū)域內(nèi)，利用外圈的隊(duì)友轉(zhuǎn)移球并保持控球。在一項(xiàng)10對(duì)10的控球游戲中，強(qiáng)度又提升了一檔。凱恩在與伊萬(wàn)·托尼爭(zhēng)搶時(shí)滑倒在地。凱恩本賽季已突破60球大關(guān)，每次他倒地，整個(gè)國(guó)家都會(huì)屏住呼吸，好在這次只是滑倒而已。

凱恩是第一個(gè)離開(kāi)更衣室走上球場(chǎng)的，凱恩和他的隊(duì)友們沒(méi)有進(jìn)行射門(mén)練習(xí)，但在訓(xùn)練課結(jié)束時(shí)，貝林厄姆嘗試了一腳橫梁挑戰(zhàn)。只試了一次就成功了，皮球正中門(mén)框。

在傳球練習(xí)中，他主動(dòng)要球，而且通常一開(kāi)口就能拿到球。當(dāng)一隊(duì)輸?shù)裟稠?xiàng)訓(xùn)練時(shí)，會(huì)有輕松有趣的懲罰：做俯臥撐。當(dāng)凱恩所在的隊(duì)伍輸?shù)魰r(shí)，他在一天中最熱的時(shí)候多做了幾個(gè)俯臥撐，這時(shí)訓(xùn)練已過(guò)正午。

凱恩并不是唯一的領(lǐng)袖，亨德森在一項(xiàng)練習(xí)中修改了部分規(guī)則：“我認(rèn)為在這些條件下增強(qiáng)身體承受能力非常重要，當(dāng)你到處征戰(zhàn)的時(shí)候，真的很難完全適應(yīng)。但這周的目標(biāo)就是增強(qiáng)這種能力，慢慢習(xí)慣炎熱天氣。”

“比賽將會(huì)讓我們得到充分暴露，我們身后有一支出色的保障團(tuán)隊(duì)，研究如何降溫、恢復(fù)等等。所以這是頂尖水平的保障，希望能在進(jìn)入大賽時(shí)給我們帶來(lái)一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)。但條件對(duì)所有人都是平等的，所以我們只需專心專注于足球本身。剛才那次我是裁判，所以我有權(quán)改規(guī)則。”

沃特金斯稱，上賽季落選英格蘭隊(duì)陣容是“因禍得福”。這位30歲的阿斯頓維拉前鋒曾在三月份的國(guó)際比賽日被圖赫爾排除出大名單，他看起來(lái)似乎將無(wú)緣世界杯。但沃特金斯在賽季末段的13場(chǎng)比賽中打入12球，強(qiáng)行回到了圖赫爾的計(jì)劃中。當(dāng)英格蘭6月17日對(duì)陣克羅地亞開(kāi)始世界杯征程時(shí)，他將作為凱恩的替補(bǔ)。

他說(shuō)道：“我的狀態(tài)在回升，但這真的是因禍得福。有時(shí)候，當(dāng)你失去了某樣?xùn)|西，你才會(huì)意識(shí)到它有多重要，這會(huì)讓你內(nèi)心燃起斗志，想要向人們展示你的能力。我當(dāng)時(shí)想向自己證明我能做到什么，主教練一直對(duì)我有信心。所以，很高興我能用表現(xiàn)和進(jìn)球回報(bào)他，證明我配得上來(lái)到這里?！?/p>

“我感覺(jué)自己身體狀態(tài)前所未有地好，目前我在門(mén)前的狀態(tài)也非常好，所以我感覺(jué)非常強(qiáng)大。在這項(xiàng)賽事中，每個(gè)人都有自己的角色，無(wú)論是早期階段還是后期階段，我們都必須做好準(zhǔn)備，大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力，去成就一些特別的事情。”

“當(dāng)我持續(xù)進(jìn)球的時(shí)候，甚至當(dāng)我沒(méi)有進(jìn)球的時(shí)候，我仍然在為球隊(duì)做出貢獻(xiàn)。但我覺(jué)得，在關(guān)鍵時(shí)刻，當(dāng)球隊(duì)需要我的時(shí)候，我站了出來(lái)，打進(jìn)了關(guān)鍵進(jìn)球，拿出了關(guān)鍵表現(xiàn)。”

“俱樂(lè)部時(shí)隔44年再次帶回了一座歐戰(zhàn)獎(jiǎng)杯，球迷們等了很久，我們成功了，那種感覺(jué)太棒了。在賽季末強(qiáng)勢(shì)收官后進(jìn)入英格蘭集訓(xùn)營(yíng)，沒(méi)有比這更好的了?！?/p>

沃特金斯將自己在最近幾個(gè)賽季的狀態(tài)歸功于與運(yùn)動(dòng)治療師的會(huì)談，他在上屆歐洲杯前就曾透露過(guò)這一點(diǎn)：“我覺(jué)得賽季開(kāi)始前，身體狀態(tài)不是我的最佳，對(duì)于一個(gè)像我這樣需要敏捷、跑動(dòng)和反復(fù)沖刺的球員來(lái)說(shuō)，如果感覺(jué)不在最佳狀態(tài)，那會(huì)很難受。感覺(jué)不好時(shí)，我的發(fā)揮就不會(huì)好?！?/p>

“這跟我的心理有關(guān)，我年紀(jì)漸長(zhǎng)，這是我必須面對(duì)的問(wèn)題，我調(diào)整了心態(tài)并克服了它。我知道在賽季的關(guān)鍵時(shí)刻，表現(xiàn)和進(jìn)球自然會(huì)到來(lái)，而現(xiàn)在我正以最佳狀態(tài)迎接世界杯?！?/p>